Что делать,если болит живот и появился понос: первая помощь и лечение

Пищевые отравления являются наиболее частой причиной острых болей в животе с поносом, возникающих через 2-6 часов после употребления недоброкачественной пищи. Бактериальные токсины стафилококка, сальмонеллы, кишечной палочки вызывают воспаление слизистой оболочки кишечника и нарушение всасывания жидкости. Симптомы включают схваткообразные боли, тошноту, рвоту, повышение температуры до 37,5-38,5°C, общую слабость.

Вирусные инфекции, особенно ротавирус и норовирус, поражают тонкий кишечник и вызывают обильную водянистую диарею с болями в области пупка. Инкубационный период составляет 1-3 дня, заболевание высококонтагиозно и передается контактно-бытовым путем. Характерны многократный жидкий стул, рвота, умеренное повышение температуры, симптомы интоксикации.

Синдром раздраженного кишечника проявляется хроническими болями в животе, усиливающимися после еды и стресса, чередованием запоров и поносов. Функциональное расстройство связано с нарушением моторики кишечника без органических изменений слизистой оболочки. Боли локализуются преимущественно в левой подвздошной области, облегчаются после дефекации.

Первая помощь и неотложные меры

Восполнение потери жидкости является приоритетной задачей при диарее для предотвращения обезвоживания. Регидрон, Гидровит или самостоятельно приготовленный раствор (1 чайная ложка соли и 2 столовые ложки сахара на литр воды) принимают небольшими порциями по 50-100 мл каждые 10-15 минут. Общий объем восполняемой жидкости должен составлять 30-50 мл на килограмм веса тела в сутки.

Диетические ограничения включают полный отказ от молочных продуктов, жирной, острой, сладкой пищи, газированных напитков, алкоголя. Разрешаются рисовый отвар, сухари из белого хлеба, бананы, отварной картофель без масла, некрепкий чай с сахаром. Частое дробное питание малыми порциями снижает нагрузку на воспаленный кишечник и способствует восстановлению.

Симптоматические средства применяются с осторожностью: Лоперамид противопоказан при инфекционной диарее с кровью и лихорадкой, поскольку может усугубить интоксикацию. Спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин) облегчают болевой синдром, но не устраняют причину заболевания. Энтеросорбенты (Смекта, активированный уголь, Энтеросгель) связывают токсины и патогенные микроорганизмы.

Когда необходима медицинская помощь

Тревожные симптомы требуют немедленного обращения к врачу: примесь крови в стуле, высокая лихорадка выше 39°C, сильные схваткообразные боли, признаки обезвоживания. Кровянистая диарея может указывать на дизентерию, язвенный колит, болезнь Крона или другие серьезные заболевания кишечника. Температура выше 38,5°C свидетельствует о бактериальной инфекции, требующей антибактериальной терапии.

Признаки дегидратации включают сухость во рту, снижение эластичности кожи, уменьшение количества мочи, головокружение, учащенное сердцебиение. У детей и пожилых людей обезвоживание развивается быстрее и представляет особую опасность. Потеря более 5% массы тела требует внутривенного введения растворов в стационарных условиях.

Хронические симптомы продолжительностью более 4 недель нуждаются в комплексном обследовании для исключения воспалительных заболеваний кишечника, целиакии, синдрома мальабсорбции. Копрограмма, бактериологическое исследование кала, колоноскопия помогают установить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Профилактика и восстановление

Соблюдение правил пищевой гигиены предотвращает большинство случаев острой диареи: тщательное мытье рук перед едой, употребление только свежих и термически обработанных продуктов, кипяченой или бутилированной воды. Особую осторожность следует проявлять при путешествиях в страны с жарким климатом и низким санитарным уровнем.

Восстановительная терапия включает постепенное расширение диеты, прием пробиотиков для восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Лактобактерии и бифидобактерии в составе препаратов Линекс, Бифиформ, Аципол помогают нормализовать пищеварение. Курс пробиотиков составляет 7-14 дней после исчезновения острых симптомов.

Укрепление иммунитета через сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, достаточный сон снижает восприимчивость к кишечным инфекциям. Избегание стрессовых ситуаций, отказ от курения и злоупотребления алкоголем благоприятно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта. Регулярные профилактические осмотры позволяют выявить заболевания на ранних стадиях.

Важно: Данная информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При серьезных симптомах обязательно обратитесь к медицинскому специалисту на diamed-tula.ru.